大多數(shù)人在高強(qiáng)度的體能鍛煉后極其渴望飲下一杯冰爽飲料或啤酒，這其中的關(guān)系并不僅僅是愛(ài)好問(wèn)題，研究表明，上述問(wèn)題的關(guān)鍵在于體能鍛煉和最?lèi)?ài)的酒類(lèi)都可以刺激相同的大腦獎(jiǎng)勵(lì)系統(tǒng)。
　　美國(guó)賓夕法尼亞州立大學(xué)的一組研究人員將150名處于19至89歲年齡段的成年人分為三個(gè)研究時(shí)間段，每一時(shí)間段為期21天。在每個(gè)時(shí)間段的最后一天，測(cè)試者會(huì)向研究人員報(bào)告他們每天的體能活動(dòng)量和酒精攝入量。
　　研究結(jié)果顯示，測(cè)試者每天運(yùn)動(dòng)量的不同與每天的酒精攝入量緊密相關(guān)，且在體能訓(xùn)練中鍛煉越多的運(yùn)動(dòng)員，相較于鍛煉較少的運(yùn)動(dòng)員而言，在訓(xùn)練結(jié)束后會(huì)飲用更多的酒精飲料;運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練后比他們平時(shí)所飲用的酒精飲料更多。研究人員表示，此項(xiàng)研究結(jié)果不因年齡或性別而有所差異，且適用于所有人。
　　在確定體能鍛煉和飲酒量之間的明顯聯(lián)系后，休斯頓大學(xué)的研究人員對(duì)此進(jìn)行更深層次的研究，即此項(xiàng)聯(lián)系是如何發(fā)生的。研究人員指出，雖然體能鍛煉和酒精飲料可分別位于健康活體組織光譜的兩端，它們可刺激相同的大腦獎(jiǎng)勵(lì)系統(tǒng)，即中皮質(zhì)邊緣路徑。
　　研究人員表示，鍛煉是一種天然獎(jiǎng)賞，可增加多巴胺和其他自我感覺(jué)良好的神經(jīng)遞質(zhì)的分泌，包括血清素的分泌。與此相反，酒精是一種人為刺激，可激發(fā)大腦內(nèi)的神經(jīng)獎(jiǎng)賞系統(tǒng)。體能鍛煉和酒精攝入之間的正相關(guān)關(guān)系在最初可能會(huì)出現(xiàn)矛盾，這是由于體能鍛煉屬于健康的行為，而過(guò)量飲酒則被歸類(lèi)于有害身體健康的行為;然而隨著時(shí)間的推移，其正相關(guān)關(guān)系就會(huì)愈加明、相互促進(jìn)。

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