人們年輕時熱愛運動，年紀(jì)大了之后運動次數(shù)減少，忽然運動用力過猛，急速扭轉(zhuǎn)，都會讓膝關(guān)節(jié)受到?jīng)_擊，極其容易受傷。

　　膝關(guān)節(jié)由兩根腿骨和中間的軟骨(半月板)構(gòu)成，周圍有數(shù)條韌帶，負(fù)責(zé)膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定。半月板有兩片，厚2~7毫米，是藍(lán)白色的膠狀體，非常有韌性和彈性，其實就是我們常說的脆骨。半月板的功能主要是防止骨頭間的摩擦，并對膝關(guān)節(jié)受到的外力起緩沖作用，同時能穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)。

　　50歲左右的絕經(jīng)期女性，閉經(jīng)后內(nèi)分泌紊亂，鈣流失較大，骨質(zhì)疏松嚴(yán)重，膝關(guān)節(jié)容易加速退化，易患骨關(guān)節(jié)病。

　　老年人肌力減弱，缺少了強有力的肌肉保護(hù)，膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性差，容易受傷。

　　怎樣才能早發(fā)現(xiàn)膝關(guān)節(jié)病呢?王瑞院長給大家介紹了三個識別方法：一是蹲站受阻。當(dāng)你做下蹲或站起動作時，不能一氣呵成，或者有疼痛、不適感時，應(yīng)高度重視，這些提示你有可能得了膝關(guān)節(jié)的髕骨軟化癥。二是上樓梯艱難。如果你上樓梯時，沒以前利索，甚至要扶著樓梯扶手，借助上肢拉力完成上樓動作，說明你的膝關(guān)節(jié)處得了骨質(zhì)增生(又叫“骨刺”)。三是走平路時膝關(guān)節(jié)突然“卡殼”，就像被鎖住一樣不能動彈，借助外力，如用手活動膝關(guān)節(jié)處，才能解鎖，這就是醫(yī)學(xué)上所說的絞鎖。膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)“卡殼”現(xiàn)象，輕者韌帶拉傷，重者半月板撕裂。

　　如果有上述癥狀，患者要及時就醫(yī)，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。確診膝關(guān)節(jié)疾病，最好做核磁共振，它與CT、普通X光片相比，能更清晰地發(fā)現(xiàn)膝關(guān)節(jié)病變。

　　目前治療膝關(guān)節(jié)病，主要有三種方法，即保守、微創(chuàng)和開放手術(shù)。

　　保守治療主要是口服活血化淤、抗骨質(zhì)增生類系列藥物，還包括中藥熏蒸、離子導(dǎo)入、整體治療、激光照射、深部熱療、電療、針灸、推拿等康復(fù)治療。一般患者經(jīng)過一個月的綜合治療，臨床癥狀可明顯緩解或痊愈。這些療法適合髕骨軟化癥和骨質(zhì)增生患者。

　　對于急性扭傷、半月板撕裂、急性滑膜肥厚增生者，多采用關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)治療。手術(shù)為局部麻醉，在膝關(guān)節(jié)兩端各開一個直徑1厘米左右的小口。關(guān)節(jié)鏡從一個口進(jìn)入，另一個口負(fù)責(zé)導(dǎo)入操作器械。醫(yī)生可以清晰看到患者受損部位，并用器械對其撕裂的半月板進(jìn)行縫合修復(fù)。關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)創(chuàng)傷小，術(shù)后一周即可恢復(fù)。

　　半月板完全磨損的患者，不適合進(jìn)行微創(chuàng)手術(shù)，要考慮人工膝關(guān)節(jié)置換。

　　膝關(guān)節(jié)受傷是運動損傷的高發(fā)部位，因此，我們平時要注意膝關(guān)節(jié)保養(yǎng)。

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